क्या है लहसुन खाने के फायदे

April 1, 2024

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लहसुन के सेवन से पेट के दर्द, कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।

लहसुन के सेवन से लीवर और ब्लड की कार्य क्षमता को बढ़ाया जा सकता है।

सर्दी, जुकाम, खासी, बुखार जैसे कई इंफेक्शन के लिए भी असरदार है।

शुगर लेवल को भी कंट्रोल किया जा सकता है, हमें दिन के तीन से चार लहसुन चबाकर खाना चाहिए।

लहसुन की सेवन से त्वचा पर किसी भी तरह की समस्या नहीं होती है।

फेफड़ों के कंजेशन, अस्थमा के रोग में काफी लाभ पहुंचता है।

लहसुन को कच्चा नहीं खाना चाहिए इसे गरम करें या फिर सब्जियों में ही खाना चाहिए।

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